#1 conseil de productivité que je peux vous donner : Renforcez de bonnes habitudes grâce à des habitudes déclencheurs à fort levier.
Par exemple :
• Vous voulez prendre de meilleures décisions ? Priorisez le sommeil (habitude déclencheur = alarme de coucher + écran éteint routine de détente)
• Vous voulez accomplir plus de travail ? Déclencheur d'habitude = Augmenter le temps net passé au bureau ( Je constate qu'en étant simplement devant mon PC principal, je réussis involontairement à accomplir plus de tâches de ma liste par rapport à l'ordinateur portable/téléphone, etc.)
La plupart des gens ne sont même pas conscients de leurs habitudes. Ils avancent dans la vie complètement inconscients de leurs propres actions et de leurs conséquences. Vous pouvez concevoir vos habitudes pour vous donner des résultats composés incroyables à long terme si vous les choisissez judicieusement. Ce n'est même pas difficile, il s'agit simplement de conscience - et ensuite de la discipline d'agir en conséquence.
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#1 conseil de productivité que je peux vous donner : Renforcez de bonnes habitudes grâce à des habitudes déclencheurs à fort levier.
Par exemple :
• Vous voulez prendre de meilleures décisions ? Priorisez le sommeil (habitude déclencheur = alarme de coucher + écran éteint routine de détente)
• Vous voulez accomplir plus de travail ? Déclencheur d'habitude = Augmenter le temps net passé au bureau ( Je constate qu'en étant simplement devant mon PC principal, je réussis involontairement à accomplir plus de tâches de ma liste par rapport à l'ordinateur portable/téléphone, etc.)
La plupart des gens ne sont même pas conscients de leurs habitudes. Ils avancent dans la vie complètement inconscients de leurs propres actions et de leurs conséquences. Vous pouvez concevoir vos habitudes pour vous donner des résultats composés incroyables à long terme si vous les choisissez judicieusement. Ce n'est même pas difficile, il s'agit simplement de conscience - et ensuite de la discipline d'agir en conséquence.