Ama iki buçuk ay önce karnım Wang Kısa Kuş'a benziyordu. Benim AI tarafından belirlenen yağ kaybı ve egzersiz planım, her gün uygulandı, ara sıra kendimi şımartıyorum🥣
Düşünceler şunlardır: Karbonhidratlar kontrol altında tutulmalı, ancak haftada bir kez bir aldatma yemeği planlayabilirsiniz - Vücudunuzu az enerji harcadığınızı düşünmesine izin vermeyin, ara sıra yapılan aşırılıklar, diğer zamanlardaki egzersiz ve diyet kontrolünün daha iyi sonuçlar vermesini sağlayarak vücut yağ oranını kontrol etmenize yardımcı olabilir.
View Original
This page may contain third-party content, which is provided for information purposes only (not representations/warranties) and should not be considered as an endorsement of its views by Gate, nor as financial or professional advice. See Disclaimer for details.
Henüz belirgin altı pack karın kasım yok 💪
Ama iki buçuk ay önce karnım Wang Kısa Kuş'a benziyordu.
Benim AI tarafından belirlenen yağ kaybı ve egzersiz planım, her gün uygulandı, ara sıra kendimi şımartıyorum🥣
Düşünceler şunlardır:
Karbonhidratlar kontrol altında tutulmalı, ancak haftada bir kez bir aldatma yemeği planlayabilirsiniz -
Vücudunuzu az enerji harcadığınızı düşünmesine izin vermeyin, ara sıra yapılan aşırılıklar, diğer zamanlardaki egzersiz ve diyet kontrolünün daha iyi sonuçlar vermesini sağlayarak vücut yağ oranını kontrol etmenize yardımcı olabilir.