Хотя еще нет четко выраженных шести кубиков на животе💪
Но немного более двух месяцев назад живот был почти такой же, как у Ван Дуаньняо. Я выполнял свой план по снижению жира и тренировкам, тренировочный план выполнялся ежедневно, иногда позволяю себе indulgence🥣
Мои мысли: Хотя углеводы следует контролировать, раз в неделю можно устроить обманку - Не позволяйте организму думать, что вы потребляете мало. Периодические indulgences могут помочь улучшить результаты физических упражнений и контроля питания в другое время, что позволит контролировать уровень жира в организме.
Посмотреть Оригинал
На этой странице может содержаться сторонний контент, который предоставляется исключительно в информационных целях (не в качестве заявлений/гарантий) и не должен рассматриваться как поддержка взглядов компании Gate или как финансовый или профессиональный совет. Подробности смотрите в разделе «Отказ от ответственности» .
Хотя еще нет четко выраженных шести кубиков на животе💪
Но немного более двух месяцев назад живот был почти такой же, как у Ван Дуаньняо.
Я выполнял свой план по снижению жира и тренировкам, тренировочный план выполнялся ежедневно, иногда позволяю себе indulgence🥣
Мои мысли:
Хотя углеводы следует контролировать, раз в неделю можно устроить обманку -
Не позволяйте организму думать, что вы потребляете мало. Периодические indulgences могут помочь улучшить результаты физических упражнений и контроля питания в другое время, что позволит контролировать уровень жира в организме.