Nhưng cách đây hơn hai tháng bụng tôi và Vương Đoản Điểu gần giống nhau. Tôi đã thực hiện kế hoạch giảm mỡ và kế hoạch tập luyện mà Ai đã định, mỗi ngày đều thực hiện kế hoạch tập luyện, thỉnh thoảng sẽ hơi buông thả ăn uống.
Cảm nhận là: Mặc dù cần kiểm soát carbohydrate, nhưng có thể sắp xếp một bữa ăn lừa dối mỗi tuần- Đừng để cơ thể nghĩ rằng bạn tiêu thụ rất ít, việc thỉnh thoảng thả lỏng có thể giúp các buổi tập thể dục và kiểm soát chế độ ăn uống khác đạt hiệu quả tốt hơn, từ đó kiểm soát tỷ lệ mỡ trong cơ thể.
Xem bản gốc
Trang này có thể chứa nội dung của bên thứ ba, được cung cấp chỉ nhằm mục đích thông tin (không phải là tuyên bố/bảo đảm) và không được coi là sự chứng thực cho quan điểm của Gate hoặc là lời khuyên về tài chính hoặc chuyên môn. Xem Tuyên bố từ chối trách nhiệm để biết chi tiết.
Mặc dù vẫn chưa có cơ bụng sáu múi rõ ràng💪
Nhưng cách đây hơn hai tháng bụng tôi và Vương Đoản Điểu gần giống nhau.
Tôi đã thực hiện kế hoạch giảm mỡ và kế hoạch tập luyện mà Ai đã định, mỗi ngày đều thực hiện kế hoạch tập luyện, thỉnh thoảng sẽ hơi buông thả ăn uống.
Cảm nhận là:
Mặc dù cần kiểm soát carbohydrate, nhưng có thể sắp xếp một bữa ăn lừa dối mỗi tuần-
Đừng để cơ thể nghĩ rằng bạn tiêu thụ rất ít, việc thỉnh thoảng thả lỏng có thể giúp các buổi tập thể dục và kiểm soát chế độ ăn uống khác đạt hiệu quả tốt hơn, từ đó kiểm soát tỷ lệ mỡ trong cơ thể.